SMOOTHIE PETIT DÉJEUNER À L'AVOINE PB&ME

(Recette inspirée et photos fournies par Fashion Edible )

Ingrédients:

  • 3 cuillères à soupe de PB&Me
  • 3 bananes surgelées
  • 1/4 tasse + 1 cuillère à soupe de yaourt grec
  • 1/2 tasse de flocons d'avoine sans gluten
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
  • 1/2 tasse de lait d'amande
  • flocons d'avoine pour la garniture

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Directions:

  • Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

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