AVOINE PB&ME À LA BANANE POUR LA NUIT

(Recette inspirée et photos fournies par Fit Foodie Finds )

INGRÉDIENTS:

• Flocons d'avoine (on peut faire des sous-cuissons rapides, mais on préfère la texture du roulé)
• PB&Moi
• Banane
• Lait d'amande
• Yaourt grec
• Graines de Chia
• Chéri
• Vanille
• Cannelle

Directions:

1. Tout d’abord, écrasez ½ banane dans un grand bol. Ajoutez ensuite le reste des ingrédients humides et mélangez jusqu'à consistance lisse.
2. Ajoutez les ingrédients secs et mélangez à nouveau.
3. Placer au réfrigérateur, couvert, pendant au moins 2 heures ou toute la nuit. Servir froid.